許多人對扁平足、胃灼熱、眉毛禿短之類的小毛病大都不以為意。不過馬上診治，說不定可以預防大病，甚至撿回一命。

1. 眉毛脫落
問題所在：
住在英國斯溫登的家庭醫師彼得．史溫雅德說：「發現眉毛禿了大半，幫我診斷出我自己的甲狀腺功能減退症。」他原本就有疲憊、畏寒、體重增加等症狀，但這個禿眉的小症狀讓診斷更容易確定。甲狀腺功能減退症代表甲狀腺活力欠佳，人體各種系統的運行因而減緩，使得患心臟病、青光眼、癡呆症的危險大增。

診治方式：
驗血可以發現體內甲促素（thyroid-stimulating hormone, TSH）或甲狀腺素是否過低，假如過低，就可能要終身服用甲狀腺素藥片。

2. 肚子腫脹
問題所在：
卵巢癌的症狀並不明顯，不管是醫師或婦女自身都很容易忽略。不過英國慈善機構「目標卵巢癌防治中心」(Target Ovarian Cancer) 學術顧問威利．漢彌頓醫師說：「卵巢癌最危險的症狀就是腹部持續變大。」其他症狀有骨盆腔疼痛、吃東西困難、經常有飽脹感或脹氣等。若能及早發現，五年存活率為百分之八十五到九十，但晚期才發現的話，存活機率就只有百分之二十五左右。

住在德國的珊卓．科拉克二十一歲時診斷出卵巢癌。剛開始她只注意到體重略增、穿牛仔褲有點緊，但不以為意。她之所以會去看醫師，是因為有一次腹部劇痛，她想在出門度假前找出原因。她說：「這可能是我一生中最明智的決定。醫師說我有腫瘤，必須馬上住院。」

結果珊卓切除了右卵巢和輸卵管，同時接受了痛苦的化療。要不是及時發現，可能連子宮都不保。珊卓現年三十三歲，醫師說她還可以生兒育女。

診治方式：
醫師會做內診檢查是否有腫瘤，必要時會建議驗血和做超音波。

3. 牙齒不整
問題所在：
一口參差不齊的牙齒很難刷得乾淨，往往導致牙周病。牙周病不但會使牙齒搖動，也和許多難治的疾病有關係。英國牙科健康基金會奈吉．卡特醫師說：「牙周病向來被認為與若干健康問題有關，像心臟病、中風和糖尿病等。」近年的研究也發現，有牙周病的懷孕婦女，比較會早產或生出體重不足的嬰兒。

診治方式：
去看齒顎矯正專科醫師。卡特醫師說：「無論年齡大小都可做齒顎矯正。」因此不要因為自己是成人就排斥裝牙套；當然，成年人矯正牙齒的時間會比較長。

4. 扁平足
問題所在：
扁平足常常被拿來談笑，不過比較不好笑的是，扁平足會導致拇囊炎、錘狀趾、腳跟疾病、腳關節炎，以及腳趾、腳跟、腳踝、膝蓋、脛骨等處的疼痛。也有專家認為扁平足可能是背痛和膝關節炎的主因。這些病徵通常在年邁時一併出現，此時原先支撐腳底的韌帶鬆弛，結果造成行走時腳板內翻。

診治方式：
歐洲手足科醫師協會麥克．歐尼爾說：「功能鞋墊可改善大部分症狀，這些問題大部分可藉著在鞋內加入一種矯正姿式的鞋墊，而獲解決。」使用足部定型器或訓練器，也有助支持腳背，可直接洽詢家醫科醫生或專精下肢生物力學的足踝醫師。收請高跟鞋，或減點體重也有幫助。

5. 打鼾
問題所在：
英國打鼾與睡眠呼吸中止症協會表示，經常打鼾的人，得高血壓、心臟病、中風、第二型糖尿病和高膽固醇的機率，比偶爾打鼾的人高出五倍。不過，打鼾的人平均要拖十八年之久才會去看醫師。如果不治療，打鼾可能惡化為睡眠呼吸中止症，病人睡覺時會多次暫時停止呼吸，導致不時驚醒。患者白天會經常感到精神不濟。據稱交通意外有四分之一要歸咎於睡眠呼吸中止症。

診治方式：
睡眠呼吸中止症可用睡眠呼吸輔助器（continuous positive airway pressure, CPAP）控制，這種機器可持續把氣流送進鼻子，防止喉嚨閉合，不過減重、戒菸、減少喝酒才是最好的治本之道。